【申城绿茵】上港悉尼冬训开启，住在CBD，练在亚冠球场

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进入2020年，中超各支球队都开始了备战新赛季的冬训。作为上赛季中超季军，上海上港这次选择了去正是夏季的南半球，地点选择了澳大利亚的悉尼。

上港队1月6日凌晨乘坐东航航班直飞悉尼，于当天下午抵达。球队入住的酒店在悉尼的中央商务区。

上港队在酒店有专门的用餐区域。按照一向的惯例，具体的餐食也是酒店根据球队提供的自助菜单准备的。健康的饮食将有助于球员们在冬训期间在身体上更快达到比赛的要求。

7日早上，上港队正式开始在悉尼的冬训，21日飞回上海备战28日的亚冠附加赛。根据计划，上港队基本上是维持一天两练的节奏。比如第一天，球队上午在训练场进行，体能训练被融入到了有球训练里；下午，全队则在酒店的健身房做身体训练。

上港队首日训练的训练场是悉尼郊外金宝镇的金宝镇体育场，这里也是澳超西悉尼流浪者的主场之一。2017赛季亚冠，上港队客场和西悉尼流浪者队的比赛就曾经在这座球场进行。

两周的冬训，第一周上港队主要就是储备体能，另外让球员们找找踢球的感觉；第二周则将基本以技战术训练和热身赛为主。因此球队在悉尼的第一场热身赛被安排在了1月11日。

整个冬训期间，上港队一共将进行4场热身赛，后三场都放在了最后一周里。至于对手，基本上都是像纽卡斯尔喷气机这样的澳超球队。

由于国家队集训和国奥队参加U23亚洲杯，因此上港队从预备队和青训梯队调上来不少球员，他们将在冬训中接受主教练佩雷拉的考察。

这两天悉尼不时会下阵雨，因此看不出肆虐澳大利亚东南部的山林大火对于上港队集训地有什么影响。而且告别了此前近40摄氏度的高温，根据当地的天气预报，上港队冬训期间，基本气温就在20多摄氏度左右。（囧爷）

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进入2020年，中超各支球队都开始了备战新赛季的冬训。作为上赛季中超季军，上海上港这次选择了去正是夏季的南半球，地点选择了澳大利亚的悉尼。

上港队1月6日凌晨乘坐东航航班直飞悉尼，于当天下午抵达。球队入住的酒店在悉尼的中央商务区。