足球竞猜网 > 赛事中心 > 英超 >

栏目分类

库博体育

首投五大联赛回馈奖金高达50%!

注册下载

新的比赛

查看全部

穆阿拉巴达克vs诺斯塔尔吉亚FC
09-11 13:55
珀尔塞兰桑加vs波斯库泰帖木儿
09-11 14:00
PSBS巴克伦佛vs佩斯克
09-11 14:15
亚齐贝萨尔vs佩萨达阿卜迪亚
09-11 15:15
菲律宾空军vs菲律宾环球
09-11 15:30
武汉江汉大学女足vs河南徽商女足
09-11 15:35
大连权健女足vs长春农商银行女足
09-11 16:00
哈比普特拉vs塞达邦坦
09-11 16:00
PSM马卡萨vs三宝珑
09-11 16:30

英超热门

全站热门

今日最新

英超大将小腿魔鬼筋暴凸！国足不止输在腹肌，脚下没劲才是硬伤

英超 2019-11-26 15:36

在线竞彩

北京时间11月26日凌晨，英超焦点战，维拉2-0力克纽卡，此役，发挥最为出色的，无疑是维拉队长格拉利什，他8项数据全队第1，包括95次触球，68脚传递，5次射门，6次创造机会，5次1V1对抗成功等等，作为球队边路灵魂人物，格拉利什跑动机敏，纵贯全场，非常难防。

赛后，英国媒体《每日邮报》给予了这位24岁的年轻队长极高评价，直接用“魔术师”来形容他，而且，格拉利什小小年纪，极度忠诚，2001年，只有6岁的他就进入了维拉青训体系，17年后的夏天，未来不幸冲超失败，正值生涯黄金期的格拉利什，拒绝了热刺的邀请，选择续约留在球队。于是在今年5月，他作为队长，带领维拉成功重返英超。值得一提的是，格拉利什的曾曾祖父，曾在1905年代表维拉赢得足总杯冠军，这种百年的传承，让格拉利什有望成为这家俱乐部的又一传奇。

此外，《每日邮报》还注意到一个细节，那就是格拉利什的小腿肌肉，魔鬼筋暴起，非常结实，要知道，对于热爱健身的人来说，练小腿肌肉的难度要明显高于练大腿肌肉，因为小腿肌群的训练，必须要有良好的耐力，最重要的基础训练就是跑步，其次可以利用杠铃锻炼，只有小腿肌肉练扎实了，才能爆发出强大的助推力，在冲刺或者跳跃时，抢占优势。