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你没法指望一名职业运动员每场比赛都打出其最佳水准，谁都会有筋疲力竭的时候，就算人如机器永不知疲累，也不能寄希望于时时刻刻都保养得当、完美运转，一个不小心就可能完全报废。
机器都不好使，更别提运动员了。重大比赛总会带来巨大压力，运动员需要有个应对机制，来处理压力带来的困扰。印度体育健将普萨尔拉·V·辛德胡在2016年里约奥运会羽毛球女单决赛失利，摘得银牌，她渴望在今年能弥补四年前的缺憾。
“我一直在做冥想，这会让我镇静下来，”辛德胡近日在接受采访时如是说，这便是她的应对机制，“在比赛中，你时时刻刻都要保持专注，这非常重要。”
当运动员在比赛中和对手激烈对抗时，保持意识高度清醒是成功的关键，全神贯注能让他们优先考虑最重要的因素，哪怕身上有点小伤，也要让他们不会因此被分掉大量精力。
“我们需要心理和身体二者都变得更强大，这两个条件同等重要。我们必须有自信，并由衷希望自己能做到，然后顺其自然就好了。人不该被分心，必须时刻保持专注。”
现年24岁的P·V·辛德胡当年在里约热内卢经历了一场长达83分钟、对抗无比激烈的决赛，三年后，她在瑞士巴塞尔的经历相对轻松得多——她在羽毛球世锦赛女单决赛力克日本选手奥原希望，成为印度羽毛球史上第一位世界冠军得主。
若能在2020东京奥运会夺得一枚金牌，辛德胡就能再度刷遍全印度的媒体，为了这次荣耀加冕，她已在心理上做足了准备，目前她已找到一套全新的方法，让自己以一个轻松自如的上佳心态进入赛场。
这应该算是她的训练机密，我们不得而知，但或许可以猜猜：听音乐算是方法之一吗？
“那要看我心情如何，我的确会听些快节奏歌曲。”辛德胡没有过多透露。
听音乐来放松心情，这或许是个人尽皆知的法子，但让世界第6辛德胡克服心理障碍的，不单是一段激动人心的曲调节奏，而是她借此实现的一个良好的“奥运心态”。
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