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锡安如何远离伤病困扰？榜样就在身边，4届总冠军支招：开始吃素

伤病信息 2019-10-30 07:10 在线竞彩

短短一年，膝盖三次受伤，鹈鹕状元锡安-威廉姆森未来的职业生涯令人担忧。最近，他刚刚接受膝盖手术，预计缺战6-8周的比赛。为了延长职业生涯，锡安应该怎么做呢？北京时间10月30日，曾随队获得4座总冠军的约翰-萨利为他支招：开始吃素吧！

不止一个人认为284磅（约257斤）的体重，会给锡安造成伤病隐患，他的膝盖将难以长期承受这样的压力。萨利也不例外，当记者问他能给锡安什么建议时，这位55岁的NBA旧将说道：“我给锡安的建议？成为素食主义者吧，兄弟。喝大量的水，找到修复自己身体的最佳方式。不只是超声波，不只是热水浴缸，也别乱吃药。”

约翰-萨利在NBA打了11个赛季，3次打满82场，他曾在33岁时宣布退役，但35岁时又签约湖人复出征战了1个赛季。萨利在11年职业生涯中4次夺冠，而且是跟随3支不同的球队拿下冠军。1988-89赛季和1989-90赛季，他跟着活塞拿到两连冠。1995-96赛季，他成为了乔丹的队友，跟随公牛夺冠。1999-00赛季，他又成为了科比和奥尼尔的队友，跟着湖人再拿一座总冠军。

萨利认为锡安学习的榜样就在身边，那就是鹈鹕队友贾希尔-奥卡福。在这个休赛期，奥卡福调整了饮食结构，基本吃素，他的体重也减轻了20磅，竞技状态不错。萨利认为锡安应该听从老将的建议，减轻一些体重，这对他的职业生涯有好处。

“贾希尔-奥卡福会带领你走上减重的道路，帮助你的膝盖恢复正常，能够继续上场打球，”萨利说道。

此前，鹈鹕官方曾表示他们并不认为锡安膝盖受伤与体重有关，但不止一个专家建议锡安从未来生涯的角度出发，仍应该将减重列入日常的训练计划。

短短一年，膝盖三次受伤，鹈鹕状元锡安-威廉姆森未来的职业生涯令人担忧。最近，他刚刚接受膝盖手术，预计缺战6-8周的比赛。为了延长职业生涯，锡安应该怎么做呢？北京时间10月30日，曾随队获得4座总冠军的约翰-萨利为他支招：开始吃素吧！

不止一个人认为284磅（约257斤）的体重，会给锡安造成伤病隐患，他的膝盖将难以长期承受这样的压力。萨利也不例外，当记者问他能给锡安什么建议时，这位55岁的NBA旧将说道：“我给锡安的建议？成为素食主义者吧，兄弟。喝大量的水，找到修复自己身体的最佳方式。不只是超声波，不只是热水浴缸，也别乱吃药。”

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