北京时间10月9日,《每日镜报》报道,为了摆脱频发的肌肉伤势困扰,英超劲旅热刺的中场大将阿里已经聘请了私人营养师来改变饮食结构。
据悉,阿里希望能从营养学角度寻找个人频繁受伤的原因,并寻找解决办法。在私人营养师的建议下,阿里现在的饮食结构与之前完全不同,他目前以摄入高蛋白、多饮水为主,同时完全戒糖,并希望精心设计的饮食方案能改善他的身体状况。此外,他还会练习瑜伽帮助锻炼全身肌肉。
值得一提的是,在过去的18个月里,阿里的左腿已四次遇到腿筋或肌肉伤情,这导致他新赛季到目前为止,英超联赛只替补出战了1次,在欧冠赛场有过2次出场的记录,三场比赛合计也只有174分钟的登场时间。另外,在上赛季,阿里也多次因为伤病原因,被迫缺席比赛,这对于正值上升期的他来说,无疑是个不小的打击。
除了俱乐部方面,由于受到伤病的影响,阿里也未能入选选英格兰在10月国际比赛日的名单,不过,英格兰主帅索斯盖特希望阿里能够尽快恢复,以良好状态出战11月的两场关键比赛。
另外在赛场之外,阿里也大幅减少出席商业活动的次数,为了能够全身心地投入恢复当中。据统计,赛季至今,他只参加了热刺官方安排的一场为Hugo Boss推广的活动,他已几乎消失在公众的视野当中,甚至不外出就餐。
不可否认,虽然如今不过23岁,但阿里在热刺的体系中却承担起了极为重要的角色。2015-16赛季,阿里为热刺出战的首个赛季,他就在33次出场中,贡献了10粒进球和9次助攻,并且创造出11次破门良机的出色数据。2016-17赛季,刚刚20岁的阿里更是有着18粒进球和7次助攻的强势表现。
然而就在他职业生涯不断上升的阶段,阿里却饱受伤病的困扰,迟迟未能恢复也阻碍了他的成长。如今聘请私人营养师,是对自己恢复的负责,同时或许也是对于热刺方面,未能够帮助他尽早恢复的失望吧。
北京时间10月9日,《每日镜报》报道,为了摆脱频发的肌肉伤势困扰,英超劲旅热刺的中场大将阿里已经聘请了私人营养师来改变饮食结构。
据悉,阿里希望能从营养学角度寻找个人频繁受伤的原因,并寻找解决办法。在私人营养师的建议下,阿里现在的饮食结构与之前完全不同,他目前以摄入高蛋白、多饮水为主,同时完全戒糖,并希望精心设计的饮食方案能改善他的身体状况。此外,他还会练习瑜伽帮助锻炼全身肌肉。
值得一提的是,在过去的18个月里,阿里的左腿已四次遇到腿筋或肌肉伤情,这导致他新赛季到目前为止,英超联赛只替补出战了1次,在欧冠赛场有过2次出场的记录,三场比赛合计也只有174分钟的登场时间。另外,在上赛季,阿里也多次因为伤病原因,被迫缺席比赛,这对于正值上升期的他来说,无疑是个不小的打击。
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