对于NBA球员来说,其实绝大部分球员要想有一个完美的职业生涯,那么自律肯定是重要组成部分。当然自律不仅可以维持他们的竞技状态,同时还可以让他们变得更强。而下面这几个人,绝对是自律狂人。
先来说说现役最为自律的詹姆斯,他在进入NBA后一直保持极为强势的竞技状态,当然这一切都是因为詹姆斯的自律。你要知道詹姆斯在进入NBA后,他就再也没有试过任何垃圾食品。那些猪肉、油炸等等东西都与他无缘。甚至在平时的时候,詹姆斯经常吃生菜与生肉,以此来维持自己的状态。
同时对于詹姆斯曾经的队友雷阿伦来说,他也是自律狂魔。在雷阿伦整个职业生涯中,他基本上都是7点起床,并且提前开车到篮球馆训练,这样的计划从来都没有改变。甚至在退役后,雷阿伦依然保持这样的态度,曾经他还曾晒出自己早起的照片,他的肌肉根本没有任何变形。当然在平时,雷阿伦吃了20年生肉,这也是为什么他肌肉塑造这么好的原因。
而这其中还有一个极为奇葩的球员,这个人就是埃·斯·格林。他的身体素质非常不错,并且他的竞技状态几乎保持了整个职业生涯。这一切都是因为埃·斯·格林极为规律的生活,你要知道他来到职业生涯末期依然是处,这对于一个男球员来说是非常罕见的。像现役联盟的TT和哈登,他们都被卡戴珊家族折磨非常难受。
最后就是诺维斯基了。当年在诺维斯基刚退役的时候,他就说了这么一席话:终于可以喝红酒,这让我非常快乐。因为诺维斯基在加盟NBA后,他就根本没有喝过这些东西,这也是为什么他能长期处于NBA的原因。
对于NBA球员来说,其实绝大部分球员要想有一个完美的职业生涯,那么自律肯定是重要组成部分。当然自律不仅可以维持他们的竞技状态,同时还可以让他们变得更强。而下面这几个人,绝对是自律狂人。
先来说说现役最为自律的詹姆斯,他在进入NBA后一直保持极为强势的竞技状态,当然这一切都是因为詹姆斯的自律。你要知道詹姆斯在进入NBA后,他就再也没有试过任何垃圾食品。那些猪肉、油炸等等东西都与他无缘。甚至在平时的时候,詹姆斯经常吃生菜与生肉,以此来维持自己的状态。
同时对于詹姆斯曾经的队友雷阿伦来说,他也是自律狂魔。在雷阿伦整个职业生涯中,他基本上都是7点起床,并且提前开车到篮球馆训练,这样的计划从来都没有改变。甚至在退役后,雷阿伦依然保持这样的态度,曾经他还曾晒出自己早起的照片,他的肌肉根本没有任何变形。当然在平时,雷阿伦吃了20年生肉,这也是为什么他肌肉塑造这么好的原因。
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